白芸豆

2019-10-07 23:49:44.515
白芸豆

配料清单

  • 芸豆 (200克)
  • 花椒,八角,桂皮,香叶,草果,干辣椒 (适量)
  • 盐 (适量)
  • Serves: 4 people
  • Prep Time: 30 min
  • Cooking: 2 hours
  • Calories: 632 kcal
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制作步骤

1、我泡了24个小时

2、将泡好的白芸豆加上面得调料一并放入炖锅,慢火1个多小时,根据情况,就可以关火了,焖一个小时入味,周末刷剧的好零食

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NOTICE 小帖示

白芸豆营养丰富含蛋白质、脂肪、胡萝卜素及多种微量元素及丰富的维生素。作为家常菜蔬,健脾利水,用于治疗脾胃虚弱,水湿内停所致食欲不振、便溏、脚气病、水肿等具有不错的辅助治疗作用,降脂降压的好食材

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